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水姑娘雲兒，早安安~ 哇!畫得生動，畫得真棒ㄟ! 全家福一起遊玩去，棒耶!身子好多了吧! 像這樣，有空出去走走，賞景兼運動，不錯喔!推~ 祝福姑娘闔府健康平安快樂天天法喜充滿!
去台南辦點事,孩子們知道我不會搭車,全都請假陪我,順帶我到處走走散散心,腰傷未痊癒不宜走太久,無法全程逛完^_^
還沒完全好要多保暖腰部,試試用吹風機吹不要太靠近氣血流通快筋骨受暖可緩解疼痛增快痊癒^-^
曾試過吹風機很難拿捏,無法吹到痠痛點 後來我使用暖暖包熱敷,要不就泡熱水澡^_^
有種醫療器材叫舒摩的敷熱用的小電毯很好用,可控制溫度和時間,不會太貴約2000元左右,不知是否還有再漲價.很好用肩膀.膝蓋.背部.手肘.腰部.小腿均可熱敷,可試試看!
我兒子已經幫我買了,2000元不到,挺實用的 這回整骨師傅說,水療最好(泡熱水澡),再者就是熱敷 我兩者皆用^_^ 感恩師姐~
不客氣!用一段時間後您就知道效果了!祝早日康復~
最近天氣比較熱,熱敷有點受不了@@
不然也可以用老薑切碎炒熱 用布包起來熱敷不要太熱即可.供您參考!8點要停電了! ^-^
兒子有幫我買多種植物製成的精油,可隨時使用,有熱敷的成效,很方便^_^