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火龍果:1.解毒排毒、保護胃壁;2.抗衰老、預防腦細胞變性,抑制癡呆症發生;3.美白皮膚、養顏;4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸癌發生。火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、製罐頭、果醬等。​


榴蓮:水果之王。榴蓮果肉中含澱粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有多種維生素等,營養相當豐富。榴蓮健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體,屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用。病後及婦女產後可用之來補養身體​。


●荔枝:補血、健肺、促進血液循環、心臟衰弱者可多食(已燥熱者不宜多吃)


●龍眼:有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、 心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症

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●甘蔗:甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢​


●蘋果:治下痢、降血脂、滋潤皮膚​

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●梨:清解熱毒、鎮咳化痰​


●桃:清津味甘,多食易消化不良​


●柿:瀉血、便秘​

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●人參果:解暑清熱,增體力​ 

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●檸檬:可增強消化、出汗過多、食慾不振、體力倦怠、減肥解酒、補充維生素C​


●柚子:清燥熱、通便、消口臭、解酒​


●橘子:性寒、可解熱、化痰、防便秘、 生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效,美容之效​

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●橘柑:解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津​

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●葡萄柚:可生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤膚減肥


●桑椹:可調節消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝,可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰​

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●枇杷:膏可止咳化痰​

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●芒果:可治療暈車、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開水燙傷,止痛消炎

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●木瓜:除黑斑、雀斑,助消化、治潰瘍​

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●橄欖:能止渴,加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病。口乾唇燥、痰多可常嚼食,可排除食積開胃 

香蕉  

●香蕉:助消化防便秘、清肺​

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●楊桃:清沙啞、喉痛,生津止渴、 順氣、潤肺、去風熱、利尿​

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●百香果:清腸、開胃、生津止渴, 除膩​

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●葡萄:可補氣、養血、美容、利尿、安胎氣​  

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●李子:解酒、醒腦​


●梅子:健胃、生津、殺蟲、解嘔、 解酒​


●蘋婆:蘋婆營養豐富,含蛋白質、 粗纖維、維他命A、維他命B、磷、鈣等。多在煮熟後食用,由於所含的熱量極高,所以對於瘦弱、食慾不振的人來說, 無疑是補充體力的最佳果品​


●仙桃:除暑熱、甘涼潤肺、散結通腸​

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●草莓:清血、利尿

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●無花果:解百毒、止痢、治便秘、痔瘡​

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●櫻桃:預防感冒、癌症​

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●西瓜:解熱、利尿、排毒、消暑、通便​

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●甜瓜:解熱、止渴、淨血液、利尿、解躁​

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●菠蘿蜜:止渴、利尿、清熱、醒酒、補中。

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●酪梨:有養顏、防止動脈硬化之效。

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●椰子:解熱防暑、止吐、消水腫,椰肉可開胃、溫中、補血。​

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●獼猴桃:解熱燥、利尿、止渴、通便

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●蕃茄:預防高血壓、動脈硬化、貧血、肝髒病及腸胃病。可消暑、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。​

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●楊梅:具有消食、禦寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、清腸胃、除煩憤惡氣​


●蓮霧:解熱、利尿、寧靜神經作用。​


●棗子:治便秘、利尿、益胃生津。​

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●石榴:助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇。可防止冠心病、高血壓,健胃提神、增強食慾、益壽延年,亦可解酒。對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑製作用.​

 

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