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思想肯定，健康生活
清海無上師以英文講於新加坡共修會 1994.09.28（影帶編號#446）
現今仍有很多疾病會造成無數的人死亡，每年大約有一千八百萬人死於各種疾病。因為有些人沒有小心保護上帝賜給我們的寶貴身體，來執行我們在人世間的使命，以達成某些目的，同時了悟我們的萬能力量。比方說，有些人抽菸過多、飲酒過量、吃太多肉，而使肉類中的細菌進入體內等等，這些致命因素再再使我們的生活變得很痛苦。
事實上我們可以活得更好。如果我們生活更有規律，更愛惜我們的身體，只吃滋養身體的食物，而不貪求口腹之欲，並且攝取適量，這樣當然就不會危害到我們的健康。大多數人吃素以後，都變得更健康了，你們很多人印心吃素以後都變得更加健康，是不是這樣？（大眾答：是）事實上醫院裡滿滿吃肉的人。毫無疑問，我們從這裡就可以得到證明。不僅因為素食本身有益健康，而且植物的振動力和我們的身體很協調，但是動物的振動力就不是那麼和諧、平靜。
事實上，要過簡單、健康的生活很容易，並不需要吃這麼多藥、打這麼多針。很多人把有毒的物質吃進體內，自己傷害自己。要是我們知道如何過一個簡單、營養、健康的生活，我們真的不需要常看醫生。這樣醫生就會有更多的假日， 雙方都可以保持健康。
能量越使用，越能從宇宙中吸取更多
不用擔心工作辛苦；你們應該工作消耗能量，因為我們體內有七個「能量中心」可以從宇宙吸取能量。它們就像蓄電池一樣，宇宙力量會自動對它們充電，因此我們才能夠一直運轉這部「人身機器」。而且當我們打坐時，這個力量會更加充足。我們釋放越多，這個力量就進來越多，源源不斷，所以不用擔心。
不用擔心業障，不用擔心幫助別人會收到業障什麼的。如果別人需要幫忙，我們就幫忙。只有當我們想介入別人的思想，想控制他們，或是為了私人的目的，叫他們做我們要他們做的事，那時我們才會造業障。否則，如果我們有愛心，在別人需要時幫助他們，即使真的因此而收到業障也沒關係，一點關係都沒有，因為我們應該為彼此犧牲，應該一起生活在愛中，而不要去管業障。
我們必須時時保持肯定的能量，即使只是想法肯定，如果你看得到自己的靈體，就會發現你四周「氣」的形態、你的外貌和內在能量，都隨著你每一個肯定的思想而改變，變得更活力充沛、更健康。反之，若想法否定，只要想到任何負面、不好或痛苦的事，你周圍的「氣」也會立刻隨之變改。任何有靈力的人都看得到這種改變。這就是為什麼有些人可以看出別人的心思，因為當你靠近他們時，他們就看到了你的「氣」，看到與你身體相對應部位的能量在變改。
這種對應的能量，其外形看起來就像真的器官一樣。比方說，心臟看起來像這樣；如果有人把你的心臟拿走，那麼心臟的位置就空了，可是仍有某種類似心臟形狀的東西在那裡，那就是對應於心臟的能量。有時這個能量會有毛病，並不是真的心臟出毛病，那時就必須修理這個能量。只要思想肯定、生活簡單健康，你們就是自己最好的醫生。生活簡單，思想崇高，時時想法肯定；即使只是想而已，就足以改變你們的生活型態、日子和命運。所以要時時保持肯定，這樣就可以避免很多意外和疾病。
上帝一直在我們身邊，十方明師一直保護著我們，我們真正的並非孤獨地在這世界做事。我們每個人都有天使守護著，雖然看不見，但化身師父也一直守護著我們。就算你不相信天使和聖靈，也應該相信上帝的存在，否則不會有我們的存在。
多數的問題都是我們自己造的，來自我們否定的想法、負面的行動，以及受到別人否定力量的影響。有時我們去看病，醫生會說有些病是我們自己造成的。不是因為我們想生病，而是因為失去抵抗力。例如，平時你都不會過敏，但是每當你身體衰弱、心情沮喪、工作過度、精疲力竭時，就會過敏。你每天吃同樣的食物都不會過敏，但是有一天就過敏了，很可能是因為那時你的抵抗力很弱，免疫系統暫時故障了。然而只要你的想法肯定，病很快就好了。
萬一如果免疫系統故障、失靈，而且很難修復的話，那時就很糟糕，生死難卜了。所以要儘量保護自己的免疫系統，不要讓它故障。身、口、意要保持肯定，以維護你們的免疫系統，這很簡單做到。光是思想肯定，對你們就已經有莫大的幫助。事實上當你們精進修行時，有時會感覺不到肉體的存在，是不是這樣？你們有這種體驗嗎？（同修：有）感覺很輕鬆，對嗎？就像你在開車，但實際開車的人不是你，而是別人，你根本不用費力。這就是我們輕鬆地生活在這個物質世界的方法，那時我們可以用更輕鬆的方式做很多事，而不再覺得精疲力盡。我們打坐越多，感覺越好，而且工作越快，沒問題。
你們也要儘量把這個消息傳播給世人，拯救他們脫離苦難。儘量安慰他們，告訴他們這個好消息：只要修習這個古老的智慧法門，和自己內在的天國、內在的佛性溝通，他們就會過得更輕鬆、更偉大、更快樂。當他們還在世時，不會覺得如此痛苦、精疲力竭、心情鬱悶和寂寞。這是拯救人類的唯一良方。雖然看起來好像有很多災難降臨這個世界，但事實上，我不認為世界會這麼快就毀滅。也許某些方面、某些人會滅亡，但是有道德、善良的人會留下來照顧下一代。而且有你們打坐、共修、默禱時所發出的肯定力量的幫助，這個世界會比我們期望的更好，所以我希望你們把這個好消息傳播給世人。
回歸正當的生活方式
一個人也可以產生很大的改變。如果你真正相信自己的美意、相信自己所做的事是對的，你就會影響別人；但是如果你不相信，別人就會影響你。因此要做個個性堅強的人，擇善固執，不要讓別人動搖你，因為這世上好的典範很少。所以要讓自己成為好榜樣，盡力做好每一件事，這樣別人就會知道：你因為修行而變得更好，你真的對社會很有幫助。這就是你們進步的方法，這就是你們幫助別人的方法，也是我們挽救世界免於毀滅的方法。因為世界上有很多自我毀滅的毒品和武器，以及人們的生活方式、大家相互染來染去，這些都可能會造成世界末日，毫無疑問，根本不用觀測天象也會知道。
如果我們愛這個星球，我們認為這是個美麗的地方；它真的很美麗，要形成一個像現在這麼漂亮的地球，需要百千萬億年的時間，所以我們也該有所貢獻。如果能夠的話，我們就把地球修復好。當然，如果我們已經盡力了，而世界末日仍然到來，那就順其自然！可是只要能修理，我們就修理。所以盡力傳播這個好消息，讓世人回歸自然正當的生活方式，也就是吃素、有道德、持戒、生活簡單和思想肯定，這樣我們的世界就沒問題，而且人類很可能還會在更好的環境下再生活數千年。現在有兩種選擇：一個是全部滅亡；另一個是生活各方面和靈性都向前邁進。未來真的掌握在我們手中，沒有外星人能夠介入，沒有上帝懲罰我們，也沒有佛菩薩加持我們，只有靠我們自己作選擇。要作出明智的選擇，這樣我們才會成長。
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