【穴道保健】人體第一大補穴 ~太溪穴
太溪穴在腳內踝後緣的凹陷當中。揉太溪穴時，很多人根本沒反應，尤其是身體虛弱的人，什麼反應都沒有，而且一按就凹陷下去了。這時，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。歸根結底，就是要把氣血引到腳底的湧泉穴去。
有人經常足跟痛，這就是腎虛。您應多揉太溪穴，順著太溪穴把腎經的氣血引過去。只要太溪穴被啟動了，新鮮血液就會把淤血沖散吸收，然後再迴圈帶走。為什麼會 痛？痛就是有淤血，停在那裏不動了，造成局部不通，不通則痛。您把好血引過去，把淤血沖散，自然就不痛了。揉太溪穴就是幫助沖散淤血。
有人經常咽喉乾，喝水也不管用，沒有唾液，這是腎陰不足。揉太溪穴就能補上腎陰。太溪穴是原穴，原穴的意思是既補腎陰，又補腎陽。
有很多女性朋友來月經的時候肚子痛，這時揉太溪穴很管用。
有的人腎絞痛，尤其是體內有腎結石的時候腎絞痛，那麼平常多揉太溪穴就能防治這種症狀。
有人痛風、尿酸過高，這是尿裏毒素太多了，每天揉太溪穴能從源頭把這個問題解決。有人得了腎炎，排不出尿來，揉太溪穴也能?明把尿毒解掉。
太溪穴還可以治先天性抽搐。如果大腦受傷，它還有輔助調養的功效。因為腦髓是腎所主，跟腎經有極大關係，所以要想調養後天受傷的大腦，就要好好刺激太溪穴。
有人因家屬出了車禍老是哭，哭了一段時間，眼睛越來越看不見東西了，還有個人經常想起點什麼事就哭一鼻子，這時我都勸他們要多揉太溪穴。
有的人患有厭食症。古人管厭食症叫饑不欲食，看到吃的東西雖然餓，可就是吃不下去，這也是腎虛造成的。因為腎經的循行路線是從喉嚨直接通著腸胃，所乙太溪穴還能治療厭食症。
還有像胸悶、支氣管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。因為腎經都經過這些病所發的位置。
老年癡呆也是腎虛的一種表現。而打通腎經就可以防治包括老年癡呆在內的各種老化症狀。
其實，我們不要光想著什麼能治老年癡呆、治耳鳴、治牙齒鬆動，只要把腎經打通，這些症狀就全沒了。
太溪穴不但是腎經的大補穴，還是全身的大補穴。大家都知道足三裏穴是強身大穴，但如果與太溪穴相比，足三裏偏重於補後天，太溪穴偏重於補先天。所以，要補先天之本就得從太溪穴開始。
太溪穴在腳內踝後緣的凹陷當中。揉太溪穴時，很多人根本沒反應，尤其是身體虛弱的人，什麼反應都沒有，而且一按就凹陷下去了。這時，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。歸根結底，就是要把氣血引到腳底的湧泉穴去。
有人經常足跟痛，這就是腎虛。您應多揉太溪穴，順著太溪穴把腎經的氣血引過去。只要太溪穴被啟動了，新鮮血液就會把淤血沖散吸收，然後再迴圈帶走。為什麼會 痛？痛就是有淤血，停在那裏不動了，造成局部不通，不通則痛。您把好血引過去，把淤血沖散，自然就不痛了。揉太溪穴就是幫助沖散淤血。
有人經常咽喉乾，喝水也不管用，沒有唾液，這是腎陰不足。揉太溪穴就能補上腎陰。太溪穴是原穴，原穴的意思是既補腎陰，又補腎陽。
有很多女性朋友來月經的時候肚子痛，這時揉太溪穴很管用。
有的人腎絞痛，尤其是體內有腎結石的時候腎絞痛，那麼平常多揉太溪穴就能防治這種症狀。
有人痛風、尿酸過高，這是尿裏毒素太多了，每天揉太溪穴能從源頭把這個問題解決。有人得了腎炎，排不出尿來，揉太溪穴也能?明把尿毒解掉。
太溪穴還可以治先天性抽搐。如果大腦受傷，它還有輔助調養的功效。因為腦髓是腎所主，跟腎經有極大關係，所以要想調養後天受傷的大腦，就要好好刺激太溪穴。
有人因家屬出了車禍老是哭，哭了一段時間，眼睛越來越看不見東西了，還有個人經常想起點什麼事就哭一鼻子，這時我都勸他們要多揉太溪穴。
有的人患有厭食症。古人管厭食症叫饑不欲食，看到吃的東西雖然餓，可就是吃不下去，這也是腎虛造成的。因為腎經的循行路線是從喉嚨直接通著腸胃，所乙太溪穴還能治療厭食症。
還有像胸悶、支氣管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。因為腎經都經過這些病所發的位置。
老年癡呆也是腎虛的一種表現。而打通腎經就可以防治包括老年癡呆在內的各種老化症狀。
其實，我們不要光想著什麼能治老年癡呆、治耳鳴、治牙齒鬆動，只要把腎經打通，這些症狀就全沒了。
太溪穴不但是腎經的大補穴，還是全身的大補穴。大家都知道足三裏穴是強身大穴，但如果與太溪穴相比，足三裏偏重於補後天，太溪穴偏重於補先天。所以，要補先天之本就得從太溪穴開始。
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