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每一個想法都有不一樣的振動，類似的振動會互相吸引。
如果你充滿愛，你會吸引更多愛的能量。
如果你感覺憤怒或悲傷，你也會吸引更多的憤怒或悲傷。
讓自己浸潤在愛和美麗的想法中很重要。
如果你在光氣場中建構高品質的振動，你就不會被別人濃厚、粗糙的振動所影響。
如果你心中總是充滿著愛，人們的憤怒或傷害性的想法將無法影響你，因為思想波只尋找相似的振動。
任何你所發出的愛和慈悲的能量，將數倍回來給自己。
當你對別人發出仁慈、寬容的意念，你的週圍會產生美麗的光能場，讓你不受人們較低等的粗糙意念所傷害。
事實上，別人對你發出的負面想法，將以相同的力道被你的光氣場彈開
依最小阻力路徑行進，回到最初發出想法的人身上。
發出負面能量的人，此時將承受他散發的負面的力量。如果你對別人發出負面的能量，結果也是這樣。
愛會增加面對挑戰的能力。發出愛、正面、鼓勵的能量，這些能量
將像光般向外擴散，環繞你所送出的對象，增加他們吸引正面的能力。
宇宙中沒有浪費的能量，你送出不求回報的愛，必能在需要的時候幫助你送的對象。
不管人們如何對待你，千萬避免送給人們不是愛的意念。
不是愛的意念會存留在你的光氣場中，吸引給你更多類似的低等振動。
當你送出不是愛的能量，或是讓自己處於煩躁、恐懼或批判中，你是在吸引更多的負能量。
自怨自憐的人會發出憤怒或批判的想法，即使他們看起來傲慢且自我中心，但負面的想法確實會對他們造成傷害，更加侵蝕他們。
因為負能量將使你的光氣場充滿痛苦與掙扎，那些將使你沉淪、偏離正道。
你若送負能量給某人，你會發現這個人會做出更多你不喜歡的事，因為負能量會強化這些不好的行為。
送出愛的能量給別人，並對他們保持正面美好的願景，不管他們目前的表現如何。
每一個人都可以改變，愛的能量是幫助改變的有力傳導。
時時警惕自己的意念是值得的，即使那個意念只有幾秒鐘。
如果你想要改進自己能量的品質，並讓心智的光氣場更加光耀燦爛，可以從省察自己的意念開始
並且同樣也不能有批判，尤其不要對自己進行任何的自我批判。
你需要的是愛、和平、信任、樂觀、寬容和親切的能量，這些都能強化鞏固你的光氣場。
運用行動和意志，你能夠建立更光亮、美麗、靈光閃耀的心智光能場。
當心智與意念提昇到更高的振動，你便轉換了你的生活，並反應在更新更好的環境
與外在關係上。它能打開你有所阻塞的區域，清除舊的想法，讓你能吸引更高的振動。
送光給你的心智體，就像傾瀉而下的陽光。
確定你想要建立美麗光燦的心智光氣場，一個靈光燦爛的閃耀光體，充滿愛、慈悲與智慧。
想像你正在你的心智體的空間，它看起來像是一個怎麼樣的房間?
打開它的窗戶，拉開窗簾，讓新鮮的空氣進來，清除四周的蜘蛛網
讓更多的光進來。這樣的想像能創造出真實而持久的改變。
練習對意念保持正面知覺，是變為更高振動的第一步。
每當你覺察到負面的想法，想像天堂的光傾瀉而下，淹沒這些想法。
肯定自己的行動與任何想法，要想著:❤我的意念充滿愛與仁慈
❤我送愛與更高的能量給自己和別人
❤我正在建構美麗的心智能量場，它能吸引一切美好的事物。
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