很多人經常感歎，生活水準越來越高，吃的越來越好，但是各種奇奇怪怪的疾病也越來越多。大大小小的醫院裡，病人人滿為患，病人和家屬身心焦脆、痛苦不堪、手足無措、無可奈何。
其實問題的原因很簡單，肉食是由殺生害命而獲得的食物，所以不管任何形式的肉類食品都暗含病氣（動物自身的患病細胞、病毒、寄生蟲和基因）和死氣（死亡的資訊）。所以經常吃肉食，就會逐漸在自身體內積累各種潛在的疾病因素。而過多的積累死氣，就會讓人多災殃、短壽命、早衰亡。
殺生是一種冷漠、殘酷、無情的行為，萬物生靈皆平等，都有同等的生存權力，宇宙充滿了光愛、慈悲、和平，萬物生靈的自然生長保持了生態的平衡，維持了宇宙有序的運行。我們人類如果繼續用殺生食肉的生活方式來滿足自身的口腹之欲，於此同時還想讓自身獲得健康、平安、長壽等吉祥的美好結果，這是根本不可能實現的。
人類自身生長、發育、修復、新陳代謝等所需要的所有基礎細胞，都要靠人體自身的造血和內分泌系統來生成和製造，不依靠從外界的食物當中直接獲得。
比如現代醫學所經常提到的人體造血幹細胞，是生成人體各種血液細胞和所有器官的基本元素。而造血幹細胞不靠食物獲得，需要靠人體自身的生命運行，通過人體骨髓、內分泌和五臟六腑的綜合運轉機制自動合成。
我們經常在各種新聞媒體報導中，聽到有人因為意外事故受傷，導致斷肢、斷指等傷害。這些受傷的肢體，必須在特定的時間內完成再接、再植手術，才能保證受傷受損的肢體有效的存活下來。
還有的各種器官衰竭的急重病人，經常需要進行肝、腎移植、肺移植等大型手術。而需要移植的器官在摘除以後，往往需要用專機、高速鐵路和應急快速通道，在特定的有效時間內送到醫院完成手術，才能保證移植成功。如果上述手術超過了限定的時間，所有的生物細胞就會死亡，無法保證手術的成功，即使移植過去也沒有什麼意義了。
而現代人類所食用的大部分肉製品、蛋製品、水產海鮮、乳製品等都是將動物殺死以後，經過長時間的儲藏、加工、運輸過程，再銷售到人們的手中。這個過程往往會超過幾天、一周、甚至更長的時間，這些肉食細胞早已經失去了應有的活性。
當今時代很多家庭為了孩子的健康成長，從嬰幼兒時期開始就飲用高品質的牛奶、奶粉和蛋乳製品，每天頓頓有魚有肉有海鮮。結果這些孩子往往身體都比較差，體能水準低、沒有抵抗力。有的甚至消瘦纖弱、頭髮稀疏、缺鈣缺鋅，脊柱側彎、視力減退、身材低矮、發育遲緩、智力發育不良等一系列問題，而這些問題的真正根源又是什麼呢？
一個生命個體最基本的組成單位是各種細胞、蛋白質、水、礦物質、鈣等構成。而蛋白質主要是由：C（碳）、H（氫）、O（氧）、N（氮）這四種基本元素組成。這些元素在蛋白質中的組成百分比約為：碳50% 、氫7% 、氧23% 、氮16% 、其他0~3%。而這些微量元素組合起來就是氨基酸，氨基酸是構成蛋白質的主要成分。
這些組成生命形態的基本元素，都是可以在植物類食物中獲得的。所以只要以素食作為日常的飲食方式，保障生命的健康生存是沒有任何問題的。
植物類的食物分子結構簡單，人體從中提取和攝入各種營養物質也非常容易。植物依靠太陽進行光合作用，結合土壤和大氣中的各種金屬和微量元素等合成純淨的植物結構。所以植物類食物更加清潔、衛生、健康、自然。是人類最佳的飲食方式和選擇。
經常吃清淨、自然、健康、非轉基因的蔬菜、水果、糧食作物、豆製品，還有各種菇類、堅果、麵食、副食品等，完全可以提供人體所需要的所有生存元素。
並且植物神經系統不發達，採摘他們的果實等對他們自身的生命造成的影響也很小。比如我們採摘葡萄不會刨出整棵葡萄樹，我們採摘蘋果不會砍倒整棵蘋果樹，我們摘下一個鮮嫩的桃子，不會傷害桃樹的生存和基本健康。
而我們每吃一口肉食，都需要殺死一隻鮮活的動物生命才能獲得。我們人類沒一個人都想自己能夠趨吉避凶，一生平安、無有災禍，健康長壽。所有的動物也和我們人類一樣，它們也有情感，它們也有感知，它們也有智慧。它們也父母子女和六親眷屬。它們也想快樂平安的度過一生、它們也想衣食無憂的生活，它們也想獲得生命的平等、自由、尊重，它們也在尋找和期盼回歸生命圓滿和永恆的歸宿。
素食可以減少殺害和買賣、素食可以讓動物脫離生死宰殺的痛苦、素食可以讓動物擺脫一生的鐵籠牢獄、素食可以讓動物不再生離死別。素食可以減少疾病傳播、素食可以提升自身的免疫力、素食可以美容養顏、素食可以健康長壽、素食可以提升智慧、素食可以消除三高、素食可以降低膽固醇、素食可以治療疾病、素食可以消除痛苦。
素食可以讓你的孩子、父母、家人和自己身體更健康、素食可以讓老人延緩衰老健康長壽、素食可以讓社會和諧家庭和睦。素食可以讓你節省下幾萬、幾十萬、甚至上百萬的治病費用。
素食是最科學的飲食方式，素食是新地球、新文明、新人類、新生活的重要標誌之一。素食可以讓溫室氣體減少排放、素食可以改善大氣環境、素食可以減少和消除大規模暴發性流行疾病、素食可以消除戰爭，帶來地區、國家乃至全世界範圍內的永久和平。
Obert 2015-04-06 19:47（個人感悟，僅供參考）http://earthcaring.net/portal.php?mod=view&aid=539
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