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誰說素食沒營養，會沒體力？澳洲阿蘭·穆雷夫妻倆用行動證明吃素也很強！【素食夫婦連跑365個馬拉松創紀錄】
澳大利亞墨爾本的一對夫婦——68歲的阿蘭·穆雷和他64歲的妻子珍妮特·穆雷在過去的2013年創造了一個紀錄。他們從2013年元旦起的365天時間裡每天跑一個馬拉松，風雨無阻，本週三剛剛回到了位於墨爾本的家中，成功環澳大利亞跑了一圈。
阿蘭和珍妮特從年輕時就很喜歡慢跑，之所以選擇在這個年紀挑戰不間斷馬拉松，主要是為了給澳大利亞動物組織、澳大利亞殘奧委員會等慈善組織籌款，同時宣傳與人為善、健康飲食以及積極鍛煉的理念。
兩口子去年決定從元旦起每天跑一趟馬拉松，風雨無阻。他們每天4點起床，一天要跑上6個鐘頭。2013年12月31日，兩人跑完了第365個馬拉松，總里程達到了16000公里，創下60歲以上連續跑馬拉鬆的世界紀錄。“我感覺還能永遠地跑下去。”回家後的珍妮特稱絲毫不感覺疲勞。
很多人好奇穆雷夫婦60多歲的年紀是如何堅持下來的，而兩位老人的秘訣竟然是絲毫不吃肉類，僅僅依靠蔬菜和水果維持體能。阿蘭告訴記者，他們每人每天最多吃30根香蕉以及大量新鮮的桃子、油桃和杏子，此外還要吃些甘藍、菠菜和銀甜菜在內的4公斤綠葉蔬菜。
全文網址：suiis素易 討論 http://www.suiis.com/Forum/Article.asp?no=226845
澳大利亞墨爾本的一對夫婦——68歲的阿蘭·穆雷和他64歲的妻子珍妮特·穆雷在過去的2013年創造了一個紀錄。他們從2013年元旦起的365天時間裡每天跑一個馬拉松，風雨無阻，本週三剛剛回到了位於墨爾本的家中，成功環澳大利亞跑了一圈。
阿蘭和珍妮特從年輕時就很喜歡慢跑，之所以選擇在這個年紀挑戰不間斷馬拉松，主要是為了給澳大利亞動物組織、澳大利亞殘奧委員會等慈善組織籌款，同時宣傳與人為善、健康飲食以及積極鍛煉的理念。
兩口子去年決定從元旦起每天跑一趟馬拉松，風雨無阻。他們每天4點起床，一天要跑上6個鐘頭。2013年12月31日，兩人跑完了第365個馬拉松，總里程達到了16000公里，創下60歲以上連續跑馬拉鬆的世界紀錄。“我感覺還能永遠地跑下去。”回家後的珍妮特稱絲毫不感覺疲勞。
很多人好奇穆雷夫婦60多歲的年紀是如何堅持下來的，而兩位老人的秘訣竟然是絲毫不吃肉類，僅僅依靠蔬菜和水果維持體能。阿蘭告訴記者，他們每人每天最多吃30根香蕉以及大量新鮮的桃子、油桃和杏子，此外還要吃些甘藍、菠菜和銀甜菜在內的4公斤綠葉蔬菜。
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