善用自己的防禦系統
清海無上師以英文開示於新加坡共修會1994.09.29 （影帶編號#446）
要過健康、單純的生活！你們的生活要單純，不過思想要高超。總是想肯定的事，只是想而已，就會改變你們的生活型態和運氣。所以儘量保持肯定，這樣可以避免很多意外和疾病。如果你是醫護人員或社會工作者，則很難一直保持肯定，因為人們會帶來給你他們的疾病、問題、非常消極的思想和沮喪的能量。
但是對一般人而言，你們可以一直保持自己肯定的能量。想像上帝一直在你的身邊，十方的明師一直保護著你，因為這是真的！ 所以儘量保護你們的防禦系統，不要讓它故障。儘量藉著肯定的身、口、意來照顧你們的防禦系統，這很容易做到的，即使只是思想肯定，對你們就已經有極大的幫助。 
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