清海無上師以英文講於柬埔寨 19960730
在這娑婆世界裡，無論是在何種狀況，唯有光和音才能拯救我們。對我們而言，這個世界實在沒有一樣東西可以讓我們依靠，到處都充斥著種種的業障，以及過去、現在和未來的一切惡業。而光和音是唯一可以保護我們自己的方法，也是上帝在我們來到這個世界前賦予我們唯一的利器，使我們記得上帝的國度，同時也可以化解所有阻礙我們回天國的困境和障礙。在這個世界，你的事業、家族、或是個人感情所遇到的困難，都只是為了要製造麻煩給你，使你偏離回天國的道路。上帝事先就已經知道這種情形了，所以就給了我們這把「光和音」的利器，以斬碎一切阻擋在前面的障礙，好讓我們可以毫無窒礙地大步前進。沒有光和音，我們將永永遠遠無法再回到天國的家鄉，就像如果不搭飛機的話，你們將不可能這麼迅速且順利地來到柬埔寨這裡。
所以在任何困難的時刻，無論是你自己或心愛的人遇到麻煩，或者是你的工作、生⋯⋯意出現危機，不管發生什麼狀況，只要靜下來打坐，自然就可以清楚地看出問題的癥結所在，知道怎麼去解決，甚至有時候問題本身會自己解決、消失不見。有些時候，這個世界的某些事件，在某段時間或某種要求，好似帶給我們很大的壓力，使我們驚惶失措地吶喊道：「噢！上帝呀！我實在沒辦法了，我只有一天、半天多的時間，實在不想再去做別的事情！我只想要馬上去做這件事，可是為什麼老是有別的事來麻煩我呢！」當我們打坐一會兒之後，這些麻煩我們的事情就自動消失不見，或是那些問題就轉到別的地方去了，害我們到頭來白擔心一場（師父笑）。所以，你們要放輕鬆，放-─輕─-鬆（大眾笑）。親愛的，要放輕鬆（師父及大眾笑），就一切都會好轉！
你們要聆聽自己內在的直覺，不過有時候要做到這點並不容易。你們必須要分辨出內心的哪一個聲音最強，並且要信任最強烈的那個直覺。因為有時候你覺得自己應該繼續從事這樣工作，可是卻有人跑來跟你說做別的比較好，你現在的工作已經沒有用，他會說：「唉呀，這種工作已經沒有用了，你最好趕快換另一個方向，換做這個、那個……。」可是你的內心卻覺得應該要做這個，造成你掙扎不已，整個心都四分五裂。這時你不妨靜下來打個坐，聽聽你自己佛的聲音，傾聽內在直覺的聲音，那個心靈深處的寂靜之聲，聽祂告訴你該如何做。或者至少你要冷靜下來，這樣才可以看清楚哪一個方向對你最好。
這些都是我自己親身經驗所得來，並不是從書本上看來的，書本才不會告訴我們那麼多這類的事情。剛剛說的這些方法可是屢試不爽，否則我們還有其他的地方可以躲藏嗎？或是還有其他什麼方法可以用來處理這世界上的事嗎？這麼多的苦難，這麼多荒謬的事情，以及這麼多的壓力壓在我們這個小小的身體上，難怪我們有時候會茫然失措和感到焦躁不安，而觀光和觀音則是此刻我們唯一可行的方法。
在這娑婆世界裡，無論是在何種狀況，唯有光和音才能拯救我們。對我們而言，這個世界實在沒有一樣東西可以讓我們依靠，到處都充斥著種種的業障，以及過去、現在和未來的一切惡業。而光和音是唯一可以保護我們自己的方法，也是上帝在我們來到這個世界前賦予我們唯一的利器，使我們記得上帝的國度，同時也可以化解所有阻礙我們回天國的困境和障礙。在這個世界，你的事業、家族、或是個人感情所遇到的困難，都只是為了要製造麻煩給你，使你偏離回天國的道路。上帝事先就已經知道這種情形了，所以就給了我們這把「光和音」的利器，以斬碎一切阻擋在前面的障礙，好讓我們可以毫無窒礙地大步前進。沒有光和音，我們將永永遠遠無法再回到天國的家鄉，就像如果不搭飛機的話，你們將不可能這麼迅速且順利地來到柬埔寨這裡。
所以在任何困難的時刻，無論是你自己或心愛的人遇到麻煩，或者是你的工作、生⋯⋯意出現危機，不管發生什麼狀況，只要靜下來打坐，自然就可以清楚地看出問題的癥結所在，知道怎麼去解決，甚至有時候問題本身會自己解決、消失不見。有些時候，這個世界的某些事件，在某段時間或某種要求，好似帶給我們很大的壓力，使我們驚惶失措地吶喊道：「噢！上帝呀！我實在沒辦法了，我只有一天、半天多的時間，實在不想再去做別的事情！我只想要馬上去做這件事，可是為什麼老是有別的事來麻煩我呢！」當我們打坐一會兒之後，這些麻煩我們的事情就自動消失不見，或是那些問題就轉到別的地方去了，害我們到頭來白擔心一場（師父笑）。所以，你們要放輕鬆，放-─輕─-鬆（大眾笑）。親愛的，要放輕鬆（師父及大眾笑），就一切都會好轉！
你們要聆聽自己內在的直覺，不過有時候要做到這點並不容易。你們必須要分辨出內心的哪一個聲音最強，並且要信任最強烈的那個直覺。因為有時候你覺得自己應該繼續從事這樣工作，可是卻有人跑來跟你說做別的比較好，你現在的工作已經沒有用，他會說：「唉呀，這種工作已經沒有用了，你最好趕快換另一個方向，換做這個、那個……。」可是你的內心卻覺得應該要做這個，造成你掙扎不已，整個心都四分五裂。這時你不妨靜下來打個坐，聽聽你自己佛的聲音，傾聽內在直覺的聲音，那個心靈深處的寂靜之聲，聽祂告訴你該如何做。或者至少你要冷靜下來，這樣才可以看清楚哪一個方向對你最好。
這些都是我自己親身經驗所得來，並不是從書本上看來的，書本才不會告訴我們那麼多這類的事情。剛剛說的這些方法可是屢試不爽，否則我們還有其他的地方可以躲藏嗎？或是還有其他什麼方法可以用來處理這世界上的事嗎？這麼多的苦難，這麼多荒謬的事情，以及這麼多的壓力壓在我們這個小小的身體上，難怪我們有時候會茫然失措和感到焦躁不安，而觀光和觀音則是此刻我們唯一可行的方法。
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