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觀音法門幫助我們煥然一新  

清海無上師以英文講於德國杜塞道夫杜易斯堡 2007.01.02   

你們應該要多做觀音,我注意到你們多數都只坐在那邊做很多觀光,而沒有做觀音。觀音會讓你們更舒服,甚至使身體減少病痛。因為當你往內讓音流注滿全身時,你的能量就會循環更新。你們大部分的能量都從身體外部器官漏掉了,但是當你做觀音的姿勢時,能量就會循環更新;那時你將全部能量收攝往內,而沒有浪費太多到外面。所以盤腿的其中一個原因就是為了保存能量,真的如是。 

 如果你們懂一些白神通的話,那些人即使不是修瑜伽什麼的,也一樣會建議你們做這類的事。那些會白神通的人保護自己的方法之一就是:當他們感覺到或看到坐在前面的人發出不好的氣氛或能量時,他們就會儘可能盤起腿來並雙手抱胸。所以事實上,這也是一種自然反應。當我們不想與別人交談,或想要防衛自己時,也會把雙臂交叉在胸前,像是把自己封閉起來。而當我們心情愉快,衷心想要歡迎別人時,就會敞開胸懷、張開雙臂,做出不加防備的姿勢。不過當我們感到厭煩或是不喜歡某人,就會想要雙手抱胸,好像自然就會這樣。 

所以即使你們不知道為什麼要盤腿,盤腿仍然對你們有益,而觀音甚至保存了更多的能量,對你們的身心各方面也都有好處。不過假如你累了,當然可以稍微伸伸腿,只要你能打坐很好、能入定,就沒關係,姿勢不是真的那麼重要。只是從身體方面來說,觀音有助於保存身體的能量,幫助你保持更佳狀態、更健康。在清晨或是觀音後,如果你照鏡子,會看到自己的皮膚潔淨紅潤、眼睛發亮。 

如果你做一會兒觀音,然後再照鏡子,就會看到自己的皮膚好像煥然一新,你會感覺不一樣,看起來不一樣,看起來光亮滑潤。做觀音一段時間之後,你會容光煥發,做觀光之後也一樣,不過做觀音更明顯。任何時候你做了觀音以後,如果你碰巧去浴室照到鏡子,就會發現自己看起來不一樣,皮膚細嫩、煥然一新,臉色紅潤有光澤,就算以前你的皮膚並不紅潤也一樣,而且你的雙眼閃耀著光采!總之,這些技巧的確有幫助,可以讓你們青春長駐。  

http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch/news/188/tip_0.htm

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